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Chantal Pagès

Méditation Guidée


Qu’est ce qu’une Méditation guidée ?


La méditation guidée est un accompagnement qui permet de s’initier à la pratique méditative très simplement. La méditation guidée vous propose d’aller à la rencontre de votre univers intérieur, de rester centré(e), d’accueillir vos ressources, de vous permettre de les intégrer pour nourrir vos projets !


Pour quelles raisons participer à ces Méditations guidées et quels en sont les bienfaits ?


Pour permettre à vos espaces intérieurs qui ont été restreint par le quotidien, les habitudes, le stress, de se ré-ouvrir en douceur, pour s'accueillir soi, retrouver la détente, le bien-être avec soi et activer l'en-Vie !


Chaque méditation guidée est unique. On peut méditer assis les yeux fermés ou bien les yeux ouverts, méditer sur le son, méditer sur le souffle ou méditer en mouvement. Ce sont ces différentes expériences que je vous propose de vivre en groupe (voir le calendrier) ou individuellement (sur rdv).


Qui peut participer ?


Vous ! Il n’y a pas besoin de savoir méditer ! Seule l’envie d’en découvrir les bienfaits suffit !


Lieu : Chez nous à Pins-Justaret (20 minutes au sud de Toulouse) ou pour organiser une méditation guidée chez vous, merci de nous contacter.


Méditation guidée : 45 mn


Tarifs :

En groupe, inscription au semestre ou à l'année :

* En groupe : 10 euros la séance (sur inscription - voir le calendrier)

* séance individuelle 35 euros


Pour les dates voir le Calendrier :


Renseignements & Inscription auprès de : CHANTAL PAGÈS : 06 27 99 46 19